augustus 26, 2024
De magie van ‘je benen omhoog tegen de muur’
Op zoek naar een simpele en volledig gratis manier om je gezondheid en welzijn te verbeteren? Probeer dan eens de 'benen omhoog tegen de muur' houding. Deze eenvoudige oefening, ook wel bekend als Viparita Karani in yoga, kan een enorme impact hebben op je welzijn. In deze blog leg ik uit waarom deze houding zo…